Si buscas un método natural y efectivo para desinflamar el abdomen, mejorar tu digestión y perder peso, las semillas de linaza y chía pueden convertirse en tus grandes aliadas. Estas dos semillas son reconocidas por sus múltiples beneficios para la salud, y su combinación puede ayudarte a lograr ese vientre plano que tanto deseas. Linaza: la fibra que arrasa con las toxinas La linaza es rica en fibra soluble e insoluble, lo que la convierte en un excelente regulador intestinal. Esta fibra no solo mejora el tránsito digestivo, sino que también ayuda a eliminar toxinas y residuos acumulados en el colon, reduciendo la hinchazón abdominal. Además, su alto contenido en ácidos grasos omega-3 tiene efectos antiinflamatorios, ideales para combatir la retención de líquidos y mejorar el metabolismo.