Las bananas con manchas negras suelen ser rechazadas por muchas personas debido a su apariencia, ya que se cree erróneamente que están pasadas o en mal estado. Sin embargo, esta etapa de maduración es cuando la fruta alcanza su máximo nivel de dulzura y, sorprendentemente, sus mejores propiedades nutricionales. A continuación, te explicamos por qué consumirlas en este estado puede ser una gran decisión para tu salud. ver el video.